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お待たせしましたっ!

知穂日記をご覧の皆様
長らくお待たせして、
すみませんでしたっ!!

ブログでは、ダイエット中の記事で終わってますが
更新していなかった間に

2ヶ月で見事7キロのダイエットに成功し、
只今、すでに、リバウンドしています(笑)

そしてこの間、

犬を飼いましたーーーーーーー!!!!!

ミニチュアダックスの女の子で

名前は「キズナ」です。

この写真は、うちに来たばかりの頃のもので
まだ、1キロくらいだったのですが、

今は、3.7キロ!!!

飼い主とともに、大きくなっています(笑)

最近、めっきり、フェイスブックで
日々のことを書いていて、
こちらのブログのほうは、放置状態となっていましたが

また、こちらでも、近況をご報告しますので
ぜひ、見てやってくださいね
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(^-^)

# by n_chiho | 2013-09-03 14:28

空腹との戦い!

只今、ダイエット真っ最中の私。


まずは、食事制限として
置き換えダイエットを、2月1日よりスタートさせ

最近は、代謝をあげるため
毎日、ラジオ体操第1で、体を動かし

頑張っています!!

それにしても、空腹は辛い。

あまり、我慢しすぎると
ストレスにもなるので
朝、昼は、できるだけ、食べたいものを食べたいだけ
食べようと思うんですが、

なぜか、日中も、何か食べると罪悪感が生まれて
思いっきりたべられないでいたら

岐阜FMのディレクターのまりちゃんが
「すき家」にいいものがあると行って
連れていってくれました。

それが、コレ。

空腹との戦い!_f0050820_13141828.jpg


ご飯の代わりに、お豆腐を入れた牛丼。

プラス、納豆。

牛丼なんて、ダイエット中は
絶対、無理と思ってたけど

ご飯の代わりに豆腐ならと
このメニューは、ガッツリいかせてもらいました。

空腹との戦い!_f0050820_13144129.jpg


久々にお肉を食べたら
すごく幸せな気持ちになって
気持ちもスッキリ。

今日で、ダイエット12日目。

なんと、今の時点で、4キロ痩せました。

リバウンドしないよう
この調子で、目標体重に到達するまで
ダイエット、頑張っていきます!!!!

# by n_chiho | 2013-02-12 13:15

あなたの街から 大垣市


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2月10日(日)は

岐阜テレビの番組
「あなたの街から大垣市」のロケに
行ってきました!!

この日は、
生涯学習の一環として
大垣市が開講している「かがやき成人学校」の
様子や、魅力を紹介すべく

私も、3つの講座に参加。

「親子でチャレンジクッキング」講座では
参加されたご家族と一緒に、
肉じゃがづくりに、挑戦。

午後からは、マジックが学べる講座に参加。
私も、講師の、江馬さんにご指導いただき
マジックをその場で、マスター。
披露させていただきました。

ちゃんと、できているのかどうか
それは、番組を見てのお楽しみ!
ゼンジー北京さんもびっくりな??
私のマジックにご注目ください。

そして、夜は、
「大人のバンド講座」に参加。

ドラムに初挑戦。

集まったメンバーと
セッションもさせていただきました。


今回の模様は、

岐阜テレビで、

2月21日(木)

午後6時~6時15分に放送される

「あなたの街から 大垣市」でOA。


良かったら、見てください☆

# by n_chiho | 2013-02-12 13:01

尾木ママと❤

尾木ママと❤_f0050820_14323253.jpg


↑スタッフの玲子さん&山根さんと❤

2月3日(日)は、

岐阜市のじゅうろくプラザ ホールで行われた

ぎふオレンジリボンフェア
「ぎふオレンジフォーラム2012」の

司会を担当させていただきました。

このフォーラムでは
公募した「親子にまつわるエピソード」の
表彰式があったり、

尾木ママでお馴染み
教育評論家の、尾木直樹先生による
基調講演や、

尾木ママも、参加したパネルディスカッション等が

行われましたが、


トクに、尾木ママは、大人気!!

皆さんを笑わせながらの
愛情たっぷりのトークに、皆さん
聞きいっていらっしゃいました。

私も、この「ぎふオレンジリボンフェア」では

昨年、各務原市の河川環境楽園で行われた
藤岡弘、さんのトークショーも含め

何度か、携わらせていただきましたが

児童虐待防止をテーマに、
その道のプロの方々に、貴重なお話を
たくさん聞かせていただき、
とても、勉強になりました。

どうも、ありがとうございました!!!

# by n_chiho | 2013-02-07 14:45

新日本プロレス 観戦!!


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岐阜産業会館で行われた

新日本プロレスの大会

「THE NEW BEGINNING」を
観戦してきました☆

私は完全プライベートでしたが
大垣市出身の棚橋弘至さんも出場するということで

岐阜FM「G.F COMPANY」の取材も兼ねて
パーソナリティの久世良輔さんと、
ディレクターの麻里ちゃんも一緒に、観戦。

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会場入りすると、大垣市のマスコットキャラの
「おがっきぃ」も、お出迎えしてくれました。

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始まる前から、久世さんと
私とともに、観戦した笠松けいばの
大塚騎手は、メガフォンを買って
テンション↑↑

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笠松けいばのジョッキーの皆さん、
プロレス好きが多いので、この日も
大集合していました。

ちなみに、観戦は、最前列で。

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間近でみる、プロレスは、迫力満点。

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最前列で観ると、場外乱闘も、間近で観られて
嬉しいんですが、正直、こちらにもやってくるんじゃないかと思って
ドキドキ。

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そのうち、私の好きな、天山や、

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小島聡も登場して、大興奮。

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飯塚高史さんの暴れながらの登場におびえながらも
テレビでもおなじみ、永田裕志さんがあらわれ、拍手喝さい。

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残念ながら、永田さんの、「白目」は出ませんでしたが
笠松けいばの、佐藤騎手が、
永田さんの携帯ストラップを大量にゲットした中の
1つを私にくれたんですが、なんと!空けたら
レアものの、「白目」バージョンのストラップで、大満足。

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そして、メインとなる最後の6人タッグマッチで

大垣市出身、チャンピオンの
棚橋弘至様が登場!!!

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カッコよすぎる❤

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もちろん勝って、
お約束の名ゼリフ「愛してま~す!!」

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待ってましたの、エアギターも観られて
盛り上がる会場。


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ザ・ヒーローですね!!

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試合が終わったあと、棚橋さんが
リングの周りをまわってくるのを待っていたら

なんと、ハグもしてもらえました~!

いや~こういうとき
女性はトクですね(笑)


めっちゃ、楽しかったし、いい思い出になりました!!

終わってからは、
笠松けいばの騎手や、厩務員の皆さんと一緒に
まわらない寿司屋さんに連れていってもらって
スタッフの麻里ちゃんと共に
ご馳走になりました。

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どうもありがとうございました(^-^)


岐阜県が誇る、ヒーロー!

100人に1人の逸材、

棚橋弘至さんを、これからも、応援していきま~す!!

# by n_chiho | 2013-02-07 14:25